365 Tip Sihat Gaya Rasulullah

SINOPSIS / SARI RANSANG

Setiap manusia dambakan kesihatan.

Bukan sekadar kesihatan fizikal, bahkan kesihatan emosi, rohani dan sosial.

Ini kerana, badan yang sihat, emosi yang seimbang, jiwa dan rohani yang tenang dan hubungan sosial yang harmoni dapat menjadi wahana kebahagiaan dan kesejahteraan hidup.

Sebenarnya, resipi kesihatan yang menyeluruh dan holistik ini sudah diajarkan oleh Rasulullah kepada kita melalui rutin harian kehidupannya sehari-hari.

365 Tip Sihat Gaya Rasulullah merumuskan panduan gaya hidup sihat berdasarkan konsep kesihatan islami dan alami yang sudah diajarkan oleh Rasulullah kepada kita 1400 tahun yang lampau. Panduan itu diperincikan dalam 365 tip harian yang dapat dipraktikkan dalam tempoh setahun. Ia bukan sekadar menyentuh aspek kesihatan fizikal, bahkan ia juga memperjelaskan aspek penjagaan kesihatan rohani, emosi dan sosial.

Sesiapa sahaja mampu mempraktikkan tip-tip ini dengan mudah.

Anda ingin kekal sihat dan bertenaga sepanjang kehidupan? Rahsianya ada di dalam buku ini.

==========

ISI KANDUNGAN

Testimoni

Prakata

Dedikasi

BAHAGIAN 1: PENDAHULUAN

Penyembuhan Pintar (Smart Healing)

BAHAGIAN 2: 365 KAPSUL PINTAR NABI

Perilaku Pintar (Smart Behaviour)

Pemakanan Pintar (Smart Eating)

Ibadah Pintar (Smart Ibadah)

'Doa pintar (Smart ‘Doa)

Perubatan Pintar (Smart Medicine)

Persekitaran Pintar (Smart Environment)

Biodata

Penutup